2019-10-10 7人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:只吃早饭不吃中晚饭减肥,第二天吃饭很撑,感觉胃里气很多,会不会以后吃饭吃不香了(女,18岁)
满意答案
病情分析:
你好,你减肥最好不要过度节食,以免引起身体不适,建议你最好管住嘴迈开腿,平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,别熬夜注意休息,再加上合理健身锻炼,如慢跑,快走,游泳,跳绳,仰卧起坐等每天锻炼一个小时以上,长期坚持就能达到理想减肥效果。
其他答案 (6)
病情分析:
您好,你这种情况减肥要有一个计划,不要暴饮暴食或者干脆不吃饭!
指导意见:
平时每餐都要吃一些,但是不要吃的太多,你现在的胃胀,可以口服气滞胃痛颗粒!可以缓解胃胀症状!
我饿了三天后又吃了一天饭,又饿了两天,没有称体重,感觉中午不饿,下午会有点饿,不吃饭会把胃饿坏吗,会不会缩小
不能三天不吃饭的,总这样胃确实会饿坏,
病情分析:
这种情况有可能是因为你一天没有吃东西,导致你这个胃胀气而引起的。
指导意见:
你这个情况建议你口服四磨汤口服液。或者是吃多潘立酮。建议你减肥多运动多锻炼,控制晚餐不吃,晚上就吃一个苹果,或者是吃其他的水果都可以。这样也是会减肥的。
病情分析:
你好,这样子很容易导致暴饮暴食,因为在胃内非常空缺的情况下,暴饮暴食会导致很多并发症,还会损伤胃粘膜
指导意见:
并发症如下:急性胃炎,急性喷门失驰缓症,喷门撕裂,急性胰腺炎,急性消化道穿孔及出血等情况
病情分析:
你好,根据你所说的情况,只吃早饭不吃中晚饭减肥,第二天吃饭很撑,感觉胃里气很多,会不会以后吃饭吃不香了。不会不香的,减肥要注意饮食调节和适当运动,这样才有利于身体健康。
指导意见:
首先不管什么时候吃饭,都应吃七八成饱,晚餐可以尽量不吃面食,主食,吃点蔬菜和水果,同时一定要尽量多运动,这一点非常重要,可以选择跑步,每天坚持,慢慢就会瘦下来的,保持心情舒畅,生活规律,只要持之以恒,就会达到满意效果。