做噩梦，但并不失眠，求解

病情分析：
经常容易做噩梦，是神经衰弱或者是压力太大劳累引起的。

指导意见：
这种情况建议放松心情，一定要有良好的作息时间，平时工作压力一定要减轻，不要太大，每天晚上饭后可以散散步，或者是睡前用温水泡泡脚，都可以起到缓解睡眠的作用。

病情分析：
您好这种情况可能是平时过度劳累导致的，也有可能是焦虑症，需要注意调节生活习惯，必要时候用药治疗。

指导意见：
建议您平时注意休息，如果症状始终不能缓解最好去医院进一步检查之后明确病情，及时用药治疗。

病情分析：
如果反复做噩梦，也有影响到睡眠，首先自己可以做一些放松，自己有哪些方面的压力，工作、生活、情感，要把这些压力释放掉，通过释放压力可能就改善了情绪，通过改善情绪也许做噩梦就相对会好一些。因为做噩梦可能与情绪还是有很大的关系的，或者白天所受的一些刺激因素有关系的

指导意见：
可以通过这样的一些放松的方式、宣泄压力的方式来解决这个问题。当然如果通过这些方式还是解决不了，噩梦频繁做，对睡眠的质量影响很大，对第二天的工作、学习、生活有影响，精力不够，最好还是要找专科的医生看一看。

病情分析：
做梦和身体虚弱，精神压力大有关系，可以服用点镇静安神和调节神经的药物。

指导意见：
建议你服用药物的同时，注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，放松心情，适量活动，保持心情愉快。