吃些什么可以补肾强精？

病情分析：
你好！男同志如果要补精强肾，可以多吃山药，猪肾，羊肉，鸡肉等食物。也可以上医院去治疗。

指导意见：
建议除了吃以上食物之外，还要注意休息，放松心情，不要熬夜，积极锻炼身体，增强抵抗力。

病情分析：
"精子质量差会影响怀孕，导致精子质量差的原因有很多，比如不良的生活习惯，抽烟喝酒，熬夜等，长时间坐着，穿紧身的内衣裤子，也会影响精子的质量。
指导意见：建议多吃补肾益精的食物，其他富含锌的食品还有南瓜籽，火鸡肉，康爸爸等。平时戒烟戒酒，体育锻炼，不要长时间坐着，不要做桑拿，不要熬夜。避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响。希望对您有帮助，祝您健康！"