关于腰部的问题，请求白衣天使的帮助

病情分析：
你现在这种情况主要就是腰部手伤之后造成的软组织损伤。

指导意见：
针对你现在这种情况需要自己注意，适当的活动锻炼，经常的热敷热敷腰部，可以口服一些活血止疼的药物来治疗一下。

病情分析：
你说的情况，考虑可能是不小心摔倒在地，出现腰背部肌肉扭伤，不能排除骨折损伤。

指导意见：
建议你去医院骨科或者康复科就诊一下，必要时拍脊柱片子看看，排除骨折，可以口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀，芬必得或者乐松缓解疼痛，康复科就诊一下，做理疗治疗，促进炎症吸收。