关于减肥的问题，过午不食正不正常。

病情分析：
你好，减肥最好是通过控制饮食和运动减肥，控制饮食就是少吃一些油腻高脂的食物，甜食也尽量少吃，多吃点水果蔬菜，一些西餐偶尔可以吃，要经常做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等等。只要坚持下去，会减肥的。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，不知道你现在的身高是多少，体重是多少，如果体重超过标准体重的15%，那需要减肥。

指导意见：
你好，一日三餐吃到七层饱，不要不吃饭，晚上可以少吃点或以水果蔬菜代替主食，你制定的减肥计划，容易会导致营养不良，同时配合锻炼，你可以选择晚上锻炼40分钟左右，只要长期坚持就可以达到减肥效果。

病情分析：
你好，关于减肥的问题，你在控制饮食的同时，尽量要抽时间活动，而且不可以太节食，注意营养均衡。

指导意见：
建议:按着你现在的饮食计划，再多喝水，多吃水果蔬菜，少油腻油炸食品，一定要抽时间，进行体育锻炼，增强机体抵抗力。

病情分析：
看了你的叙述，要想减肥，我建议早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，再加上适当活动，坚持经常就能减肥。

指导意见：
你工作原因不能运动，我建议饮食调理，荤素搭配营养均衡，晚餐吃少一点，平时少吃大鱼大肉，适当吃蔬菜水果，如果减肥不好，一个是容易失败，对身体没有益处，最好坚持锻炼，饮食调理减肥最好