2019-10-11 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:体质还不好,想调理一下,,想要一个健康的身体,想用正确的调理方法去调理身体
满意答案
病情分析:
你好,根据您的情况来看的话,平时饮食上要规律一点,荤素搭配均衡营养,保证充足睡眠。多吃一些高蛋白高脂肪,高营养的食物进行调理,不要熬夜,要保持一个良好的心态,不要生活压力太大,这样的话有助于身体健康,可以促进营养吸收。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,结合您描述的情况,如果您有具体的哪里不舒服可以根据您的症状治疗比较好。
指导意见:
如果您没有任何不适,可以通过调理脾胃,来促进您饮食和长胖一些,可以口服中药、针灸、艾灸等一些科学的手段。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,考虑您是脾胃运化功能虚弱所致。
指导意见:
建议您找中医面诊,通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物,宜清淡软和营养流质饮食。注意休息,避免劳累和熬夜。合理搭配饮食。也可以找中医做按摩。