人在做运动过剧烈时想停下来该怎么做才不会影响身体？

病情分析：
如果是，过度剧烈的运动，中间想要停下来，这是可以的，但是停下来后要适当的缓冲一下

指导意见：
可以做一下原地踏步，或者是适当的在按揉活动下肌肉，这样让身体和肌肉都有一个缓冲的过程

病情分析：
你好，人在做剧烈运动后如果突然停下来，应该做慢跑等活动进行缓冲才不会损害身体。

指导意见：
建议锻炼要适度，要循序渐进，不要做剧烈运动和过度运动等，以免影身体、损害身体。

病情分析：
你好，剧烈运动后要适度的做些放松运动。比如拉伸一下腰部腿部肌肉，慢慢的慢跑一下。

指导意见：
建议不要突然停下来剧烈运动。可以适度的放松慢跑，腰部腿部各方面肌肉拉伸一下。使肌肉能够慢慢放松，逐渐适应适应。