看看我是不是得了郁抑症

病情分析：
你好，根据你的描述，莫名其妙的心情变差，非常的烦躁，做什么事情都没有兴趣这些症状要考虑是抑郁症的表现

指导意见：
建议你一定要引起足够的重视，每天要保证足够的睡眠时间，另外每天要坚持规律的参加户外运动同时，要保持乐观的心态，如果通过调试一段时间仍然得不到改善的话，就需要到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生规律的服用药物来治疗

病情分析：
你好，你目前情绪不稳定，烦躁，脾气差，想法多，有时甚至莫名的情绪低落

指导意见：
建议你将目前的生活充实起来，可以多读书，培养自己兴趣爱好，多交朋友，分享故事，生活忙碌起来的时候，就没有时间去莫名的感伤了

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，但不能确诊患有抑郁症，其实每个人都会存在情绪困扰的时候，这是很正常的，只要适时的调整是可以解决和改善的，所以建议您不要过分的焦虑和担心！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源来解决问题，另外，注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于状态的好转！生活当中也不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，多与人交流沟通，并找到合理的途径来发泄情绪，注意保证充足的睡眠和休息，慢慢调整，看看效果！