颈椎病得了怎么办贴什么膏药最好？
2019-10-11 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我经常坐在办公室里面最近感觉头到了下班的时候就疼，也头晕，颈椎脖子不舒服，去医院检查说是颈椎病，给我按摩了一下，给我贴的扶真贴让我回去用的，还不错，平时我该注意些什么比较好那？
免费咨询
满意答案
-
- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
颈椎的保养。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。
投诉
2019-10-11 18:24
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识