肌肉劳损怎么办呢帮帮我呀

病情分析：
你好，结合你的描述，你这应该是有颈椎病导致的，我建议你到医院做个颈部核磁或者是ct检查看看，平常避免长时间从事伏案工作，有时间一定要多活动活动颈部可以做做米字操。

病情分析：
您好，根据您的描述，我觉得您应该做个检查，看看有没有脚弓反张或者说是颈椎的神经压迫。

指导意见：
首先，去医院检查，拍摄X光片。确定是否是颈椎病引起的富贵包，如果是就积极配合医院治疗。如果不是就按小偏方来处理：1．热敷法：富贵包一般是因为寒气淤积造成的。可以打一盆热水把毛巾浸湿，热敷在劲脖处。温度以人体能够耐受为宜，每天热敷十五分钟。2．按摩法：去正规的中医院的理疗按摩科，寻找专业医生进行按摩治疗。加强血液循环促进富贵包缩小。注意：一定要去正规中医院。切勿相信小诊所或其它按摩场所。颈部按摩手法不对会引起头昏等不适症状。

病情分析：
初步考虑有颈椎病的可能，建议进行颈椎ct等检查以明确诊断，平时注意保暖防潮。

指导意见：
如诊断为颈椎病可进行理疗、热敷、按摩，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等。

病情分析：
你好，根据你所说情况，考虑还是颈椎原因，适当活动，避免劳累。

指导意见：
颈椎病大多是体位不正，劳累有关，所以还是平时注意为主，适当活动，做做颈椎保健操，避免劳累，做做按摩