燕麦饼干是不是能减肥？

病情分析：
你好，燕麦是有减肥的作用，很多减肥起见的人群长长使用燕麦来增加饱腹感，而且燕麦不太好消化，可以延缓胃肠道的排空。

指导意见：
燕麦做出的饼干也有减肥和延缓胃肠道排空的作用，所以可以用于减肥的人群食用。

病情分析：
你好，根据你的咨询，燕麦是一种降脂减肥的食物，但燕麦饼干含有燕麦，面粉，糖以及各种食品添加剂，不能多吃。

指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油煎油炸食品，不吃零食饮料，适当多运动，有利于减肥。也可以泡点决明子荷叶茶降脂减肥。

病情分析：
你好，燕麦是具有减肥功能的，因为它的饱腹感比较强烈，吃一点就有明显的饱涨感觉。

指导意见：
但是燕麦饼干比起燕麦片来讲属于深加工，肯定效果不如燕麦好一些。燕麦饼干减肥效果是有的，但是也要看你其他的饮食，需要控制好饮食结构，并且每天定时运动，最好不少于半小时。

病情分析：
你好，燕麦片是高纤维食物，颗粒大，耐咀嚼的食物，服用后可以使人有饱腹感。

指导意见：
你好，这类食物吃的少就有饱腹感，而且还能限制热量的摄入。从而达到减肥目地。但是想减肥就要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮。增加运动。长期坚持。