强迫思维怎么克制，怎么治疗？

病情分析：
强迫症最常见的表现包括：

　　第一是强迫观念，又称为强迫思维。是指患者反复思考一些想法、问题。

　　第二是强迫行为。是指患者反复做一些没有必要的动作和行为。除此以外，强迫症患者比较常见的症状是焦虑、紧张、恐慌和担心。强迫症的症状有以下特征：

　　第一，患者知道强迫症状不对、没有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就会出现紧张、心慌等焦虑表现。

　　第二，患者能够意识到强迫的症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的一些想法、动作和行为，这是强迫症表现的特点。

指导意见：
强迫症的治疗，一是药物治疗，主要是抗抑郁药的应用，二是心理治疗，比较有效的方法是行为治疗，包括暴露与反应阻止，从而解除患者痛苦，消除症状，三是精神外科治疗，药物治疗和行为治疗效果不好，而且强迫症本身严重影响到病人的社会功能，权衡利弊后可考虑精神外科治疗，如大脑额叶白质切断术或脑立体定向手术。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，29岁，男，您所述的情况其实只要您不要总是把注意力和精力都放在这个问题上，而是转移到别的事情上去，慢慢的就会得到改善。

指导意见：
平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，如果还是没办法得到调节，建议寻求专业医生的帮助。通常治疗强迫症的方法有森田疗法、正念疗法、认知行为疗法等。

病情分析：
你好，看了你的描述，如果有强迫的情况，考虑与你的工作生活压力以及个性等因素有关系。建议你要积极的调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。

指导意见：
建议注意劳逸结合，适当休息，减轻自己的压力，平时要多与人交流，释放压力烦恼以及不良的情绪。不要自我要求过高，也不要追求完美。可以顺其自然。