老人睡眠不好，晚上经常睡不着，每天的睡眠时间都不长
2019-10-13 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我妈妈62岁了，睡眠不好，晚上经常睡不着，一直帮我姐姐带小孩，所以白天几乎也睡不了，晚上经常后半夜2，3点才睡，早上4，5点就醒了，由于早上还要送姐姐家的大宝去幼儿园，所以即使想再多睡会，也睡不着，怕耽误送孩子，白天看着二宝，也睡不了，但是白天明显精神不足，不知道现在应该怎么办，已经很久了。另外我妈妈晚上睡不着喜欢看手机，不知道这个有没有影响
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满意答案
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- 齐妍枫 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
老人的这个情况是比较不容易的，也容易时间长了，变成抑郁症，因为它的睡眠不足，精神状态就不好，容易导致免疫力低下，生病。这种状态带孩子，对孩子也是一种不负责任。很难教育好孩子。
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2019-10-13 15:52
其他答案 (1)
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- 冯海桃 副主任医师
- 咨询：23100人
病情分析：
这种情况一般还是考虑精神紧张压力过大引起的，也有可能是内分泌失调的表现。
指导意见：
关键是要放松心情，每天出去散散心，而且口服点儿葡萄糖酸钙口服液，晚上睡觉前多喝点儿牛奶，慢慢调理一段时间就会好的。
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追问 2019-10-13 15:52
2019-10-13患者追问
好的，谢谢您了
2019-10-13医生回复：
啊客气不客气再见，
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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