持续情绪低落，睡眠不好

病情分析：
你好，你现在正处在青春期，情绪波动可能会比较大，有抑郁的倾向，建议你日常多参加户外运动，可跟朋友出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松。

指导意见：
和朋友相处，要真诚相待。如果你没做得罪别人的事，为什么他们要讨厌你呢？走自己的路，让他人说去吧。平时多听听欢快的音乐，舒缓自己的情绪，把主要精力放在学习上，积极培养兴趣爱好，充实自己，增强自信，坚持每天进行体育锻炼，消除不良情绪，青春期过后，你慢慢变得成熟稳重，情绪就会好起来的。

病情分析：
你好，人都喜欢听好的不好的负面的心情不好正常，是什么原因他们这样说你每个人都有自己弱点学习提升改正就好了，接纳自己的不完美

指导意见：
可以理解你的感受把问题分解下需要改正就改正，人永远没办法让所有人喜欢，做最好的自己自己该怎么做还是怎么做，调整心态好好休息