想变成易瘦体质，真的想瘦

病情分析：
你好，是不可以改变的，减肥是个漫长过程，主要通过合理控制饮食，并不是说不吃饭，反而不吃饭，有一餐没一餐，容易发胖，饮食必须规律，只是说必须要清淡，少吃猪肉类，肉类可以吃鱼，牛肉，鸡胸肉，但是少油，晚餐就可以用水果和蔬菜代替，再结合每天至少运动一小时以上

指导意见：
你好，是不可以改变的，减肥是个漫长过程，主要通过合理控制饮食，并不是说不吃饭，反而不吃饭，有一餐没一餐，容易发胖，饮食必须规律，只是说必须要清淡，少吃猪肉类，肉类可以吃鱼，牛肉，鸡胸肉，但是少油，晚餐就可以用水果和蔬菜代替，再结合每天至少运动一小时以上，相信你能瘦下来的

病情分析：
你好，易胖体质和易瘦体质是不能改变的，但是可以通过饮食等调整让自己瘦下来。

指导意见：
一般情况下，如果是虚胖，多半是由脾胃不调等，是可以通过中药调理来达到除湿健脾功效的。但是要想减肥是必须通过管住嘴迈开腿，减肥并不是节食，而是调整饮食结构，少吃含糖，脂肪，热量较高的食物，每天多运动，既能增强体质，又具有减肥功效。

病情分析：
你好，自己肥胖，想通过中药调理，泡脚来调理来改变虚胖的体质。

指导意见：
你好，每个人易瘦和易胖都与个人的体质来决定的，可以用中药来调理，但是必须做到调整饮食增加运动，禁食油炸油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果粗粮。配合运动长期坚持。