我想变成易瘦体质，一米六三
2018-07-04 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：我想变成易瘦体质，一米六三，160斤，怎么减肥都减不下去，瘦下来慢，胖起来可快了
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
身高163厘米，标准体重应该是58公斤，目前你的体重确实比较胖，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动至少60分钟以上，如果仍然减不下去看正规医院的内分泌科。
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2022-12-15 21:21
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