睡觉老做梦是什么问题，睡不好觉

指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
你好，你的情况建议最好是用中药调理调理吧，毕竟从中医辨证，有可能是肝阳上亢、痰浊闭阻等导致的

指导意见：
建议的中药方子，建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您的睡眠质量差一些。

指导意见：
建议您到医院心理门诊或者睡眠门诊就诊，由专业医生指导用药治疗或者进行心理疏导，或是进行松弛疗法。也可以找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治，晚上十一点之前必须入睡。