是否是抑郁症怎么判断

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你怀疑自己得了抑郁症，根据网上的测评结果显示不理想。想要得到具体评测。

指导意见：
抑郁症的主要症状是兴趣减退，情绪低落，精力不足。什么事情也不愿意做，有一定的睡眠障碍，甚至有自杀的想法。你可以自己对照一下。如果你这种状态持续时间较长，严重的影响到了你的生活，就应该考虑到医院精神心理科做相关的咨询和测试。

病情分析：
你好，单纯从这种情况描述并能判断存在抑郁症，另外，网上的抑郁症测评量表会存在一定的误差，由于环境，当时的心情以及状况不同，会有一定的区别，所以不建议在网上自行测量！

指导意见：
如果存在抑郁情绪倾向的话，建议调整情绪状况，不要受到外界环境的刺激，尽量在一个宽松和谐的环境下生活，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，生活当中不要给自己太大的压力，劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，并到正规的心理咨询机构，进行交流咨询，进行抑郁症量表的检测，确诊问题，对症解决！

病情分析：
你好，抑郁症的症状主要包括情绪低落，兴趣下降，精力，体力减退，悲观消极，自责，自卑，无望，无助，无用，同时也会伴有一些睡眠障碍，记忆力减退，注意力不集中，等等严重的患者，甚至会出现自杀自伤的想法及行为，并且这些症状持续超过两周以上的时间不缓解，而且影响您正常的生活和工作。

指导意见：
如果您总觉得情绪不好啊，平时可以想开一点，不要给自己太大的压力，另外的话就是要放松一下心情，有什么不开心的事情可以跟朋友或者家人倾诉一下，这也是宣泄情绪的一种方式，如果您总是调整不过来的话，可以到医院去看一下，完善一些相关检查，排除一下躯体疾病，必要时可口服一些抗抑郁药物，网上的量表测试结果仅供参考，不具有诊断价值。

病情分析：
非常理解目前你所经受的这种心灵上或者心理上的痛苦，给你造成的一种磨难，要引起你的注意，需要进一步的完善确诊

指导意见：
作为抑郁症的诊断需要从四个方面来处理，第一个就是你的自觉的症状，这是非常重要的，第二个就是第三方，包括你的家人朋友对你的评价，第三一个就是根据这些测评的结果比较客观地反映一些问题，最后精神科医生面地做出诊断