如判断是否是社交障碍

病情分析：
你好，你的内心安全感比较弱防御比较强害怕别人了解知道你内心的想法，可以去感觉自己在这个时候是什么让你这么恐惧

指导意见：
你和家人的关系也不是太好不信任身边的人，把自己包裹起来太严了可以多去尝试打开自己不要太在意别人对你的反应，心态放松体会身体感受找到原因慢慢调整自己就会好起来的

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你在正式场合的时候会紧张退缩，无法控制声音小。觉得不会与人聊天儿。

指导意见：
你是存在着一定的社交恐惧和社交障碍。最主要的原因就是自己不够自信。过分在乎别人对你的评价。要想改变，首先要树立自己的自信心。多参加一些集体活动，说话时尽量要大声减慢语速，看着对方。可以通过一些体育活动，业余兴趣爱好转移注意力。

病情分析：
根据你的面对正式场合时会紧张，想要退宿，无法控制的声音小，排斥通过认识的人结交朋友，但是和不熟的人可以聊，熟悉后不聊。

指导意见：
考虑是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠质量。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通交流，取得支持和帮助。增强自信心。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

病情分析：
社交障碍分为，社交功能性障碍和社交焦虑性障碍。往往由于社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多缺乏自信，缺乏交往的勇气和信心导致的。

指导意见：
出现社交上的困难和不适应，往往有可能存在个性缺陷，认知错误或心理障碍。如果是在校学生，建议寻求院校心理辅导老师的专业帮助进行心理疏导和疗愈。