一个月没来月经了今天下体流血水

病情分析：
这关键要看你平时月经是否正常，如果平时月经都不正常，目前这种情况也是很正常的，应该是来月经了，只是出血量比较少的原因。

指导意见：
建议继续观察，如果出血会慢慢增多，跟平时月经差不多，那应该就是来月经了，来月经也是正常的现象，如果是月经不正常，平时月经都是这样没有规律，最好是在来月经的第2天去医院抽血查激素6下，根据技术水平再进行调理。

病情分析：
您好，月经推迟受情绪波动，环境改变，药物以及受凉，吃一些冰冷的饮料及食物等等。有时候情绪波动休息不好也会影响内分泌而导致紊乱形成月经周期不调的。

指导意见：
建议您注意休息，避免熬夜和劳累过度。缓解生活和工作的压力。可以喝一些姜红糖水。注意腹部保暖，用热水泡泡脚，继续观察几天看看。有不适症状，及时去正规医院的妇科门诊就诊，在医生的指导下对症处理。

病情分析：
根据描述的症状分析，月经推迟跟生活习惯有很大的关系，长吃冰冻寒凉的食物会导致宫寒，从而影响月经正常来，益母草有活血化瘀的作用，但不是单纯的调经药不宜多吃。

指导意见：
建议注意饮食调节，不可以在吃冰冻寒凉的东西，还有找一下当地的中医妇科开点中药调理，好了月经自然会正常来。