心理障碍，不知道怎么处理

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，对任何事都没有兴趣，悲观厌世，极度自卑，不需要和人交流，严重了认为活着没意思。

指导意见：
根据你表述的情况，你目前属于中度抑郁症，治疗中度抑郁症以上需要药物治疗，还可以适当看看心理医生，平时多锻炼身体，多参加各种活动，不要自己一个人长时间待在家里，

病情分析：
自卑的人总是拿自己的短处去跟别人的长处相比。消极的情绪不仅会影响你的工作，学习和生活，还会影响到你的身体健康。有自觉用乐观的情绪代替消极的情绪。

指导意见：
首先要培养自己乐观开朗的性格，改变消极的情绪，最根本的是要培养自己乐观开朗的性格。可以找好朋友倾诉自己的心里话。有事情不要压抑在心里。也可以使用自我暗示方法。用微笑来鼓励自己。肯定自己的价值。允许自己犯错误，不要太在意别人的说法和评价。利用行动来改变自己的心情。适当的自我造美自我肯定。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰，同时也考虑存在一定的人际交往障碍问题！另外也考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境，都存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑太多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题！多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，在人际交往当中，可以运用一些积极开心的事情，都利于状态改善！遇事多想积极的一面，不要受到负面情绪困扰，并找到合理的途径发泄情绪，慢慢调整看看效果！

病情分析：
你经常感觉很自卑，总是担心会犯错，在乎别人的眼光，感觉心里压抑，很难受。经常独自一个人哭，看起来很有可能是处于抑郁状态。

指导意见：
这种情况和你的性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你想摆脱这种状态，现在感觉非常痛苦。建议你到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理咨询。