腰间盘膨出，腰部酸痛无力，难以久坐

病情分析：
久坐，久立，拎重东西这都是导致腰椎间盘突出症的重要因素。腰椎间盘的膨出突出脱出都属于腰椎间盘突出症的不同表现相对来说膨出导致的症状是轻一点的。当前症状比较明显不建议继续工作。需要说明一点，不要久坐并不是不让坐，坐一段时间比如说半小时或者是一小时站起来活动活动，哪怕只有一分钟也会有很好的缓解作用。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述考虑有可能是腰间盘膨出，跟长时间弯腰有关系。治疗上，建议保守治疗，卧床休息，睡硬板床。注意保温，避免受凉，避免睡空调电扇，平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走练习小燕飞。

病情分析：
根据你所叙述的情况疼痛感不建议继续工作，可以口服药物至疼痛感消失。可以做腰背肌锻炼能够缓解腰部疼痛。

指导意见：
建议做腰背肌锻炼姿势如燕子飞，口服腰痛宁和丹鹿通督片治疗或者去当地市级公立医院骨外科行腰椎牵引。

病情分析：
您好，很荣幸为你解答问题。从你的病情描述来分析，腰椎间盘突出L4/5膨出。

指导意见：
该病最主要的发病诱因是久站、久坐及拎重物后复发。建议在适当保护下工作。不疼痛时可以加强腰背肌的训练比如倒着走，燕子飞等等。