腰部酸痛无力，腰间盘突出

病情分析：
你好，根据你的情况可知腰部疼痛，腰酸无力，检查有腰椎间盘突出，腰5椎体失稳，需要适当处理。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，不要剧烈运动，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，贴贴膏药，带个护腰带，希望能帮助你。

病情分析：
腰椎间盘突出会压迫神经，就会产生腰腿部酸困和不适。你的问题还不止于此，腰椎不稳，椎弓峡部崩解更应该引起重视。

指导意见：
建议到医院进行体格检查，结合影像资料和临床症状，再考虑下一步治疗方案。现在最好佩戴腰围，不要猛烈活动腰部，尽量卧床，不要久站。