2019-10-14 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:在一个假期,我没有剧烈运动,倒是来读书我才发现自己瘦了五斤,每天都按时吃饭,只是吃的不是很多
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病情分析:
节食和运动是体重下降的两种主要方式。但不建议通过节食进行减肥,容易造成机体内环境紊乱甚至诱发一些疾病。一个月瘦五斤不算太多,但17岁的年纪处于长身体的时候,营养要跟上。
其他答案 (2)
病情分析:
一般来说,我们体重减轻有几种办法,第一,控制饮食,第二运动,第三是两个结合起来
指导意见:
目前来说还是要关键看你有没有其他的不舒服?有没有其他的不舒适?还有就是你平时的体重和现在的体重相差有多少?你平时有多重呢?
病情分析:
您好,可能由于上进心强,学习压力大,脑力劳动增加,体能消耗过大,过多的脂肪燃烧转化成能量,从而不经意间体重下降。
指导意见:
建议简单的事情重复做,重复的事情用心做,为梦想而努力,你就会精神抖擞,精力充沛,学习之余可以跑步,健身等有氧运动,会释放你的压力,提高学习效率。