脑袋感觉很紧绷，影响考研复习状态
2019-10-14 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：最近额头感觉很紧，尝试了深呼吸，但是不起作用，大脑很受束缚的感觉，影响考研复习状态，应该怎么办？目前用手撑着额头有一些缓解，但是不解决根本问题
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
首先，这种情况不排除用脑过度造成的，建议，最好注意休息，注意饮食，搭配营养新的一消化饮食学习也要劳逸结合，不要给自己过多的压力，学会自我调节压力，平时白天多出去走走，放松一下心情。
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2022-11-02 13:30
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