戒烟最好需要多久才能完全适应

病情分析：
您好，由于戒烟有关引起咽喉不适症状，会逐步好转，建议平时生活规律，饮食清淡，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果，利于改善症状，促进恢复，适当加强体育锻炼，但是避免过度疲劳。

病情分析：
您好，戒烟您可以采取循序渐进的方式，可能一次阶段身体会出现一些不适的症状，比如你可以先隔一天洗一次或者隔两天洗一次，再隔三天洗一次，这样循序渐进，效果可能更好一些。

指导意见：
想抽烟时也可以吃些水果或者干一些其他的事情来分散一下注意力，应该会逐渐的好转，但是一定要坚持，不要放弃。

病情分析：
你好！咽喉部位干、痒考虑是由吸烟导致的，戒烟后多久才能完全适应，也是因人而异的。

指导意见：
吸烟有害健康，尽早戒烟对身体是有益的。平时注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。

病情分析：
您好，您烟龄五年，平时一天抽几支烟呢？以前尝试过戒烟吗？有什么病史吗？

指导意见：
您想戒烟这个想法是正确的，多长时间能戒掉烟，这个因人而异，戒烟和减肥都是要靠自己的意志力来坚持下来的，祝您戒烟成功！