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湿气重，平时应该怎么吃什么

2019-10-15 3人回答

性别：男

健康咨询描述：舌头两边有牙印，应该是湿气吧？不想喝药，自己可以怎么调理

想得到怎样的帮助：饮食上可以怎么做

满意答案

病情分析：
你好，你的情况是脾虚湿气重的表现，建议你服用中成药参苓白术散调理一下，可以健脾益气祛湿，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！

投诉 2019-10-15 17:11

其他答案 (2)

病情分析：
一般牙齿有牙印，应该是脾虚湿气严重。你可以考虑健脾的药物治疗。

指导意见：
自己饮食平常要注意，清淡营养。不要过度肥腻，你可以使用一些山药粥等食补试试，看是否可以改善的。

投诉 2019-10-15 16:57

病情分析：
你好，根据你的问题，以下是我的回答：
1、舌头上有齿痕，的确是湿气重的表现
2、饮食清淡为主，适量，均衡饮食；忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品,或凉性蔬果.忌酒
3、建议适当运动排湿

投诉 2019-10-15 15:06

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