2019-10-15 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:医生你好。
最近又开始惊恐发作,白天好像嗜睡,晚上睡不着或者睡不好。
心里难受,白天嗜睡的时候心好像自己想问题,然后越想越觉得很荒凉很难受。心潮涌动一样的恐慌。
一点事儿就受不了,内心感觉孤独,想哭又难受。
满意答案
病情分析:
按照你叙述的情况,你存在惊恐发作,患有焦虑症,晚上睡不好觉,感觉孤独,想哭,难受,这是属于心理科疾病。
指导意见:
建议你到当地精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊,或者如果你以前接受过治疗,可以再次到原来的医院去复诊,医生会根据你的情况,给你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
医生你好。自我调节有什么好方法呢。
学会放松心情:适当进行有氧运动;如果有心事有压力要向你最信任的人倾诉,不要压在心里;闲暇时多听一些舒缓的音乐;读一些充满正能量的书籍等。
如果感觉有焦虑的情绪,要尽快转移注意力。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,24岁,女,您所述的惊恐和焦虑,是到专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊的吗?如果是的话,是否在主治医生的指导下对症治疗,并定期复诊呢?
指导意见:
一般来说,您所述的情况是需要到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,在主治医生的指导下,采取药物和心理治疗相结合的方式,对症治疗,同时需要定期复诊。此外,您所述的情况不排除抑郁症的可能。
医生您好,自我调节有什么好方法呢。
您可以尝试练习瑜伽、书法或绘画等这些可以静心的事情,如果自我调节效果不佳,建议最好寻求专业医生的帮助。
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你说自己最近惊恐发作,白天是睡,晚上睡不好,心里难受。非常的想哭,感觉孤独。
指导意见:
如果你的这种症状持续时间较长,已经严重的影响到了你的生活,就应该到正规公立三甲医院精神心理科做相关检测,由专科医生明确诊断机构治疗,以免延误病情。对于焦虑症的治疗,可以服用抗焦虑药物,效果不错。
医生你好,自我调节有什么好方法呢。
学会放松,找点喜欢的事情做,转移一下注意力。