怎么才能知道我是否有抑郁症

病情分析：
抑郁症是长久的心情低落，对周围事情漠不关心，并且对日常的生活和学习有很大的影响，如食欲差，睡眠欠佳等等。甚至有青山的念头或者行为。建议你需要到当地正规的医院就诊去做一些检查，明确诊断，采取针对性的处理。

指导意见：
如果是有抑郁症，在医生指导下服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗，日常注意调节好自己的情绪，多听听音乐或者看看笑话，以及小品等，舒缓自己的情绪，积极培养兴趣爱好，转移注意力，每天坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。

病情分析：
你通过网上查找的一些心理测试题，经过测试后结果是中度或者轻度的抑郁症，对此可以作为参考，但最关键的是本人的具体症状。

指导意见：
如果你有两个星期以上的情绪低落兴趣丧失，不喜欢说话不想到人多热闹的地方，而总是喜欢独处想哭，还有一些食欲不振，失眠多梦，记忆力减退注意力不集中等症状，那就是抑郁症了。如果这些症状已经影响到了你的工作生活，那还是要去看医生的。

病情分析：
24岁女性自己在网上的测试题中，测出来的都是轻度或者是中度抑郁症，怎么才能知道自己是否有抑郁症，需要到医院医生诊断

指导意见：
仅仅从你描述的情况分析，网上测试轻度或者是中度抑郁症状，由于测试题设置不尽全面科学合理，自己答题也有左右偏差，判断不是很准确，最好到医院精神心理科医生诊断检查确诊治疗