身高167，体重100斤，请问怎么样再瘦十斤？
2019-10-15 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：身高167，体重100斤，请问怎么样再瘦十斤？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
按你的身高和体重，属于标准体重还偏瘦，不需要减肥。肥胖治疗的两个主要环节是，减少热量的摄取和增加热量的消耗，控制总的进食量，采用低热卡低脂肪饮食并配合适量运动
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2023-02-13 11:42
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