抑郁情绪有点影响我的生活

病情分析：
建议患者精神专科医院就医，及时进行心理疏导。平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，保持心情舒畅，晚上还是做一些养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

指导意见：
建议患者精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，保持心情舒畅，晚上还是做一些养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
?你好，根据你的描述，要考虑是经前期综合征，一般由激素和其它如神经内分泌因素促发或对孕激素的高敏感性，也可能由5-羟色胺分泌不足造成。但是也不排除轻度抑郁症可能。

指导意见：
不良情绪会加重和诱发妇女经前期综合征，而妇女经前期综合征又会通过更加不良的情绪反应表现出来。建议你在平时要调畅情志，注意情绪的调节。多与人交流和沟通。最后去做一下心理咨询。