睡意很足，却情绪抑郁不想睡

病情分析：
你好，根据你描述的情况睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

病情分析：
你抑郁症倾向的，这个发作特点就是多虑，精神恍惚的，失眠多梦的，

指导意见：
建议最好去医院心理科专业治疗的，最好中西结合治疗，关键还是自己心理作用，自我调整的，解铃还须系铃人的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年龄结合病情，我觉得你可能是刚戒了手淫有些不适应，二是考虑长期手淫，身体抵抗呀下降

指导意见：
建议你不要紧张，这个年龄，结合病情，我觉得你应该每天做适当锻炼，尤其是户外活动，定时间吃饭