经常晚上一两点钟醒来，在入睡有些困难。
2019-10-16 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：在家的时候没这种现象，出差后经常这样，怎么回事呢？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你的情况是由于环境精神心理因素导致的。有一部分人群在环境改变以后，会导致失眠的症状，这种情况建议你，在其他环境儿，进休休息，首先要放松心情，还要注意在饮食方面要清淡，不要吃油腻辛辣的食物。
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2023-01-04 10:04
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