失眠，到晚上就特别精神

病情分析：
您好，您这种情况考虑有神经衰弱的，建议您及时到医院神经科就诊检查明确，日常注意调整作息时间，规律生活，注意休息，可多做户外活动，注意饮食，避免吃辛辣刺激食物，避免喝浓茶咖啡等兴奋性饮料。

病情分析：
晚上睡不着觉或者说休息不是特别的好，就有可能导致精神状态比较差，这应该是精神压力过大的一个表现，需要适当的放松心情缓解压力，尽可能的外出活动可能会好很多的

病情分析：
您23岁，失眠，一到晚上就特别精神，睡不着觉，第二天起床没精神，一天不睡觉，晚上还是精神。

指导意见：
失眠多久了？有什么心理压力吗？可以放松心情，多亲近大自然，适当体育锻炼，多吃小米，喝奶，晚上泡脚等，再不缓解去医院睡眠科就诊。