燕麦饼干葡萄干还有芋头这几种食物吃多了会长胖吗
2019-10-16 4人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：燕麦饼干葡萄干还有芋头这几种食物吃多了会长胖吗
满意答案
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务。芋头每一百克是79大卡的热量，所以芋头的热量其实是较低的，芋头不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋头来代替主食，吃芋头一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋头的，而且在减肥期间可以用芋头来代替主食。
吃完午饭刚才吃了好几块喜庆软糖，今天我在超市买的，你说吃多了会胖吗？
一半次应该问题不大
今晚我自己炒了两个菜，是虾仁炒鸡蛋和土豆片青椒炒火腿，你说这两个菜吃了会胖吗？
营养均衡素荤搭配合理
你说冬天在家里吃海鲜泡面，又不活动，会让脂肪堆积吗？
锻炼和饮食控制是每天的日常工作，这样才能达到机体入出平衡。上述行为会导致脂肪堆积的。过多热量会转化脂肪
我晚上吃饭之前可以吃点这些饼干吗？因为这些饼干不是很甜的
不建议吃这些食物
吃这个会长肉吗
油炸食品热量太多建议远离
其他答案 (3)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
过多的食用还是会引起肥胖的建议，如果想要避免肥胖的话，平时饮食要均衡，三餐也有规律，定时定量，而且种类要多样化，避免饮食种类过于单一，多吃点儿新鲜的蔬菜水果，均衡饮食为主。
你说葡萄干和炒花生都是健康零食吗
这种对身体通常没有什么危害的只要适量的使用就可以
你说创伤也能微创吗？我看医院广告是这样写的
我看资料蒙古族女歌手乌兰图雅身高168，体重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，这也太过分了吧，真的好羡慕啊，后来我听说她那边的人都像她那么瘦，为什么呢，难道都吃不饱饭吗
这个不确定，需要针对病因。
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- 赵峰琴 护师
- 咨询：36528人
病情分析：
你好，根据你的咨询，这几种食物含淀粉及糖分比较多，减肥期间不能多吃的。
指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，有助于减肥。
吃完午饭刚才吃了好几块喜庆软糖，今天我在超市买的，你说吃多了会胖吗？
你好，偶尔吃一次没事的，最好不要吃甜食，容易引起肥胖，可以多运动运动，消耗掉多余的热量。
那吃完去骑山地车可以吗
你好，当然可以的，骑车，跑步，快走等运动都可以的，只要运动就消耗热量，就能减肥。
今晚我自己炒了两个菜，是虾仁炒鸡蛋和土豆片青椒炒火腿，你说这两个菜吃了会胖吗？
你好，可以吃的，但不要吃的太饱，饭后出去活动活动。增加热量的消耗。
吃这两个菜我吃了两碗饭，现在外面冷不想出去
你这样吃饱饭不活动，会引起脂肪堆积，可以在家活动活动。
你说冬天在家里吃海鲜泡面，又不活动，会让脂肪堆积吗？
你好，尽量不要吃泡面，没有营养，还热量高，容易导致脂肪堆积。
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- 杨菊萍 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好小姑娘，是你吗？你咨询燕麦，饼干，葡萄干及芋头这几种食物吃多了是否有体重增加的问题，这种情况考虑不管是什么食物，你吃七八份饱就可以了。
指导意见：
尤其是含糖量高，脂肪多的食物，减肥期间避免摄入，既然是进行减肥，就要管住嘴迈开腿，这样才能减轻体重。
嗯，我今天在超市买了一包喜庆软糖一边吃一边看哆啦e梦，我吃了很多应该没事吧
你好，考虑需要增加运动了，别坐着了，起来活动活动吧，你吃的含糖量高的食物过多了。
姐姐，我正在骑山地车呢
嗯！好的！平时注意多运动，饮食清淡营养均衡不要挑食就可以了。
今晚我自己炒了两个菜，土豆片青椒炒火腿，虾仁炒鸡蛋，你说今晚这两个菜热量高不高呢
你好，这两个菜热量不高，注意不要暴饮暴食就可以了！
坏了，我大姨家开的超市，刚才她送来一大包芝麻凉糕和一大包巧克力威化饼干给我吃，我怕自己控制不住吃多了，该怎么办呢，现在我最爱吃甜食了
你好，放着慢慢吃，隔几天少吃一点，偶然吃没有问题，避免暴饮暴食。
我想让我爸帮我吃点
你好，可以的呀！
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