心理问题的咨询，请求帮助和意见

病情分析：
社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。

指导意见：
社交恐惧症是一种特殊形式的恐惧症，主要是对人体交往产生恐惧。在治疗方面，第一、药物治疗，如果症状严重，可以通过抗焦虑，抗抑郁的药物治疗；第二、心理治疗，主要是认知行为疗法，脱敏法以及冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力；第三、社交技能训练，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通过社交技能训练，提高患者能力，缓解症状。

病情分析：
从你的描述知道，你对陌生人不感打招呼，这种现象主要就是心理方面的因素，应该进行调节。

指导意见：
这种现象建议你应该多与人交流，多参加一些活动，增进与同事之间的感情，与陌生人相处不要紧张，对自己要有信心，相信自己的能力，慢慢调节一定可以改变。

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你总是感觉担心，怕别人不喜欢你。不是十分会社交，有些苦恼。

指导意见：
这说明你性格有些内向，有些社交恐惧。你十分在意别人对你的评价。导致自己出现了紧张焦虑的情绪。建议首先要改变认知。培养自己的自信心。多多的参加一些集体活动，比如说演讲歌唱体育比赛等来培养自己的自信。说话的时候尽量看着对方，慢点的大声说。慢慢的习惯了就好了。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑属于社交恐怖症，产生这种想法的主要原因，来自自尊心强，有自卑感，不自信造成的。当然，这一切与您的性格有关系，性格又来受您的家庭的教育方式和个人的成长经历的影响。

指导意见：
建议要面对现实，针对自己这种心态，尽量避免一个人独处，保持积极乐观的心态，积极主动地融入到集体中磨练，积极主动的给大家互动交流，让其环境刺激自己进行强迫性治疗。并尝试着每天与五个陌生人主动问话，坚持一个月的训练，您会看到自己有明显改变的。