最近没有便意怎么办？

病情分析：
从你描述的情况来看，考虑是胃肠功能紊乱所造成的不适，和近期维生素的缺乏以及免疫力下降等都有一定的关系，还需排除急性胃肠炎所造成的不适。近期注意多休息，保持口腔的卫生，而且用点午时茶口服，有效的缓解不适的现象。

病情分析：
上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。

指导意见：
您的情况可能就是上火引起的，不严重的不用药物的，只要调整饮食就可以的，饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，多饮水，多吃蔬菜和水果。