14岁感觉有点肾虚，怎么确定是不是肾虚

病情分析：
偶尔手淫是性的释放，使人获得欣快感，放松心情，但频繁手淫可造成肾虚如多汗，以夜间发汗为主，乏力，食欲下降，记忆力下降，腰痛腰酸等，你年龄小，加强锻炼就可以了。

病情分析：
你好，根据您的描述考虑为过度手淫导致的体虚。建议节制，平时多运动，多参加社交活动，增加营养。避免接触不良信息影像制品。

指导意见：
你好，根据您的描述考虑为过度手淫导致的体虚。建议节制，平时多运动，多参加社交活动，增加营养。避免接触不良信息影像制品。希望回答对您有所帮助。

病情分析：
根据你的描述考虑不是肾虚引起的，偶尔手淫不会引起肾虚的，肾虚表现为腰酸，注意力不集中，小便频繁，出虚汗，严重了会有脱发的症状

指导意见：
建议避免这种不良习惯，同时增强体育锻炼增强体质，避免熬夜，饮食注意避免辛辣刺激食物，多休息，

病情分析：
你好！根据您叙述的情况，由于手淫过度，怀疑有肾虚症状。如果肾虚可见腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、下肢尤甚、面色晄白或黧黑、神疲乏力、性欲冷淡、阳痿、滑精、早泄、尿频清长、夜尿多等症。

指导意见：
建议您尽快杜绝手淫习惯，加强锻炼身体，合理饮食，多吃蔬菜水果优质蛋白食物，养成早睡早起习惯，必要时看看中医，通过辨证施治采用中药调理治疗。