白天超级乐观积极向上晚上情绪低落想哭
2019-10-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：白天就是精神状态很好，积极向上，可到了晚上容易发脾气跟对象，稍微有点不符合我的事的话，一想到一些琐碎不开心的事，超级容易低落，想哭，已经有三天，每天晚上压抑到哭
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和男朋友交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得男朋友的关心，支持和理解。身心放松，调整好自己的情绪和行为。减少不良刺激，保持心情愉悦。
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2022-09-28 08:38
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