扭伤脚踝，手指关节受伤（被球砸的）

病情分析：
从你的描述来说，考虑踝关节陈旧性损伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，艾叶煮水熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

病情分析：
你好，你说的这个情况就是踝、指关节扭挫伤的表现了，建议你暂时注意休息，减少踝、指关节活动，注意踝、指关节的防风寒保暖措施，吃点三七伤、云南白药、化瘀镇痛胶囊等活血化瘀药物处理，再配合应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。