氮泵和葡萄糖哪个效果好一点
2019-10-17 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：明天上午运动会需要进行三千米长跑，赛前喝氮泵和葡萄糖哪个效果好一点
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况。明天参加运动会需要进行300米长跑，赛前喝氮泵和葡萄糖哪个效果好。建议你赛前最好喝葡萄糖或者口服巧克力可以储蓄能量。但是尽量运动前半小时用上，否则影响发挥。也可以提前喝点淡盐水。比赛前把腿都活动开了。
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