如何调节内分泌减肥？

病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。

病情分析：
你说的情况，考虑可能是计划减肥，通过锻炼身体，减轻体重。

指导意见：
建议你平时合理膳食，均衡营养，每天可以控制饮食，多吃蔬菜水果，适量锻炼身体，可以燃烧卡路里。不要吃辛辣生冷刺激性食物。

病情分析：
你好,人的基础代谢是受体内激素调节，并不是随意就可以的改变的，我建议你还是科学减肥

指导意见：
我建议你还是控制饮食，少吃油腻食物。还有就是一定要运动，运动对减肥很好的