医生您好：有什么好的方法治愈失眠

病情分析：
心率增快，入睡困难，一般考虑是由于失眠症而引起的，这种情况也不排除焦虑症的情况发生的，首先这种情况需要积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。

病情分析：
在医学上认为失眠大部分原因和心理疾患有一定的关系，由于承受了过大的压力，导致神经功能暂时性失衡而出现兴奋性增高，不安，焦虑等，所以睡眠比较浅，入睡也困难，甚至早醒，这样的话，建议最好去心理门诊就诊，然后进行一下心理疏导，排解和释放，大部分患者都能很好的控制，另外失眠的患者一定要消除对失眠的恐惧，因为很多患者睡觉之前会产生恐惧感，非常害怕睡不着觉，所以长期以来会在大脑皮层形成一个兴奋点，自我提醒和暗示，导致形成顽固性失眠。所以失眠的患者首先要淡化睡眠这件事，心里放轻松，再配合一些中医中药，安神的，应该能好转。

病情分析：
您好！中年女性。你失眠五年多了，吃过中药和西药效果都不好，入睡困难心率快，上半年几乎睡不着，睡眠浅多梦。您这种情况应该检查甲状腺功能。排除甲状腺机能亢进症引起的失眠。

病情分析：
可以口服调节神经衰弱，养血安神的药物，平时要注意自身的调节，放松心态，不必紧张，清淡饮食，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。

指导意见：
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。。自我暗示催眠，方法简便、行之有效，向来为古今中外诸多医学家所称道。包括语言暗示、情景暗示和条件暗示，如床铺是睡眠的信号，平素养成不随便卧床的习惯。因病限制活动者，可备一个专供睡眠用的枕头，最好绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣，朦胧的灯光，听一段舒缓低徊的轻音乐，习以为常，定有助于入睡。