左小腿肌肉紧绷走路不正常

病情分析：
你好，从症状来看可能是有抽筋的情况，于白天运动量大，或者是受凉以及缺钙有关系。这几天不要过多运动，可以多用热水泡脚，然后按摩脚部及腿部肌肉，多注意保暖防止受凉，多吃高钙食物比如虾皮牛奶豆制品海带鱼虾类等食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息，口服活血药物。局部热敷，热毛巾热敷，或者活血膏药外敷，避免长时间一个姿势，抬高患肢，观察几天看看再说。

病情分析：
睡觉起来感觉小腿就不是很正常感觉有点抽筋的感觉，是属于受凉或者缺钙引起，

指导意见：
建议你去当地公立正规医院的骨外科检查看一下，多休息，平时注意保暖，服用碳酸钙咀嚼片治疗。

病情分析：
根据你提供的资料分析一个考虑是腰椎间盘的问题引起的，一个考虑是受凉受风缺钙劳累引起的。

指导意见：
建议你要注意保暖，多休息少活动，睡硬板床。可以口服葡萄糖酸钙口服液，用热毛巾敷小腿。