睡觉落枕恢复后长期脖子疼

病情分析：
你这种情况很可能是得了颈部项韧带炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

病情分析：
你好，一般落枕都属于急性损伤.多见局部疼痛、僵硬.在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩.患者取坐位.暴露颈肩部，家人站在患者后方.在患肩处涂神威按摩软膏，将左手扶住患者头顶位置.用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩.并向肩外轻轻推捋以

分离

痉挛痛点.每日推3—6次.一般在分筋按摩后.颈肩疼痛都可缓解....

病情分析：
你好。很高兴为你解答，有片子吗，如果有。建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是落枕。建议休息，局部热敷，口服活血止痛药。吃尼美舒利分散片，观察一段时间看看再说。近期避免长时间低头。

病情分析：
最简单的方法就是局部热敷，有条件可以理疗做下，或者口服活血化瘀药品

指导意见：
最简单的方法就是局部热敷，有条件可以理疗做下，或者口服活血化瘀药品，如果没有好转，建议正规医院进一步诊治