老是摁着一件事翻来覆去的考虑

病情分析：
根据您描述的情况进行分析，你自己心情低落，无辜的害怕一些事情翻来覆去。并且非常的急躁。

指导意见：
你那是存在着焦虑症的症状。建议还是应该到正规公立医院精神心理科做明确诊断。继续服用抗焦虑的药物加以控制。同时加强自我调解。通过一些自己感兴趣的活动，加强一些体育锻炼的，转移下注意力。跟家人说清楚，家人的理解和支持也很重要。

病情分析：
考虑是强迫症复发了。建议需要到当地正规的精神病医院精神心理科就诊，在医生指导下服用抗焦虑药物以及抗抑郁药物治疗，纠正错误的认知。

指导意见：
日常注意放松心情，积极培养兴趣爱好，做自己感兴趣的事情，转移注意力，出现强迫症状时，要提醒自己，要朝其反方向思考。坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症、强迫症倾向，这与你的性格因素、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你在医生的指导下合理服用药物，并且定期接受系统的心理辅导。另外，平时也要进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。一旦有负面情绪或不好的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有强迫思维，同时又有更年期所具有的症状。当然，目前这种状态也与你个人性格和生活经历有着直接的关系。

指导意见：
你现在正在服药治疗治疗，看来症状还不算稳定，以致影响着日常生活。建议首先需要将病因重视起来，来了解一下引发强迫思维病因是什么。再就是要去医院检查一下激素水平，对更年期的症状进行适当的调整，通过治疗相信会慢慢康复起来的！