如果偶尔一天吃盐超过6克没事吧？

病情分析：
您好！世界卫生组织提倡健康食用盐控制在6g以里，是最科学的，不容易诱发心脏，血管，血压等等疾病问题。

指导意见：
根据您描述的情况偶然超过一次6g的情况，问题不大的，放心吧！建议您平时要低盐低脂饮食，心态平和，戒烟戒酒，注意休息，避免熬夜和劳累过度，加强营养和锻炼，增加抵抗力，祝您身体健康！

病情分析：
你好，根据你的问题描述，你就是咨询如果偶尔一天吃超过六克盐会怎么样。

指导意见：
现在的标准就是没人每天不超过六克盐，但是如果偶尔一次吃盐超过6克的话也不会有什么大问题，只是坚持每天吃6颗盐，有利于身体健康。

病情分析：
你好，如果偶尔一天吃盐超过6克，那就达到了人体一天最多6克的上限，多喝水，多吃水果，没事的。

指导意见：
建议:一般吃盐过多，会让人产生口渴的感觉，需要喝水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，增加肾脏的负担，推荐吃菜时起锅装盘后再加盐，此时盐只附于菜肴表面，咸味不减，可减少用盐量。