连续几天，小腿肚抽筋

病情分析：
你这个情况不排除缺钙，建议到医院化验一个微量元素看看，如果缺钙引起的，可以吃点迪巧钙或钙尔奇等。

指导意见：
平时也要注意多吃些含钙丰富的食物，如虾皮，海带，牛奶等贝类食品，另外也要注意不要着凉，也不要着累。

病情分析：
你好！很高兴为你提供咨询服务的，根据你叙述的情况分析，腿肚子抽筋有可能是缺钙引起的

指导意见：
如果你的活动量不是很大，那很有可能就是缺钙的原因，这种情况可以补点钙看看，碳酸钙D3就可以，然后注意饮食营养全面均衡

病情分析：
根据描述，你的情况，考虑是生长、劳累引起的缺钙现象，建议加强营养饮食，多吃些钙质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、骨头汤、肉汤等，也可以给予钙片口服，缓解症状。

指导意见：
做好保暖，根据天气变化及时增添衣物，注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。