2020-07-29 2人回答
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病情分析:
这种抽筋的现象,很多人以为是缺钙,事实上,例如腰酸背痛腿抽筋等情况,确实存在缺钙的可能,因为当血液内钙离子浓度较低的时候,神经肌肉对外界的刺激容易产生兴奋,也就是会造成肌肉异常收缩,从而引发腿抽筋。由于夜间的血钙水平低于白天,所以可能会发生夜间腿抽筋的现象,但并不是所有的抽筋都是由缺钙引起的,可能也与脏腑有关。
指导意见:
要多喝水,促进新陈代谢,促进消化腺和胰液、胆汁的分泌,有利于消化、吸收和废物的排除,减轻肝脏的代谢负担。其次养肝要保持饮食均衡,少吃辛辣食物,饮食清淡,避免过量饮酒使肝脏受损。另外,养肝要加强运动,提高身体免疫力。