手淫过于频繁，肾虚，无力，脚趾头没力

病情分析：
过度手淫，会耗伤肾气，会导致肾气不足，肾精亏虚，你感觉浑身没劲，无精打彩。长期频繁手淫会造成性功能障碍，阳痿早泄。

指导意见：
建议你不要频繁手淫，对身体健康是一种伤害，注意休息，建议你用飞机杯解决，但是也得限制次数。

病情分析：
疲劳乏力，头晕，腰酸腿疼，症状比较严重，就是肾虚的表现，与长期过度劳累，熬夜过度手淫有关。

指导意见：
目前肾虚影响正常生活，需要注意及时治疗，口服中成药人参健脾丸，六味地黄丸调理，健脾补肾，效果很好，注意饮食，尽量减少手淫次数。

病情分析：
你这个年龄身体发育还未完全成熟，手淫虽没有明确的危害。但过于频繁对身体肯定是有害的，中医认为易耗伤肾气。

指导意见：
根据你所描述的情况，需要进行中医辩证，明确有无肾亏情况。注意避免过度手淫，避免肾精耗伤过度。